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潘卫峰 主治医师
长沙 长沙美莱医疗美容医院

懒人如何拥有好身材?

最近全网都在讨论《乘风破浪的姐姐》,除了不老的容颜,她们的好身材才是真正值得细品的。

年过30,姐姐们的身材真的好得让人瞠目结舌。

 

比如52岁的伊能静身穿热辣黑裙,充满藏不住的少女气,这个身材这个状态,说是25岁也不为过吧?

 

姐姐的腿不是腿,是塞纳河畔的春水,姐姐的舞不是舞,是撩人的魔鬼,这看得出钟丽缇已经快50岁了吗?

强烈希望姐姐们出一套身材管理秘笈

但是,大家都知道,明星们对身材的管理,都是很严苛的,最重要的一点就是:

管住嘴,迈开腿!!!

 

作为懒人们的我们,即使能管住嘴,也迈不开腿啊

何况怎么能够抵制住这个夏日麻辣小龙虾们的诱惑呢?

那么这样的情况下,如何拥有好身材呢?

来来来,这份医美秘笈,送给大家

 

1、吸脂瘦身

局部减肥必选。大家都知道,一般运动类减肥,见效周期长,且无法实现局部脂肪快速代谢掉。而吸脂术,则通过将局部脂肪堆积部位的脂肪,通过负压吸脂技术抽取,减少脂肪细胞数量,实现减脂的目的。选择好的医院和专家,不仅能够有效减脂,还能实现整个抽脂部位体型的雕塑,避免凹凸不平。

 

常见塑形部位:手臂、腰腹、大腿、双下巴

想要小蛮腰、瘦长腿,还有天鹅臂的小姐姐们,快来get这一秘笈吧!

2、瘦肩瘦腿

上述方法只能针对脂肪性部位的减脂,那么,还有小姐姐们表示,肌肉型的怎么办?那当然是选择肉毒素塑形啦。通过将国产肉毒素注射到肌肉发达处,使肌肉张力减弱、松弛、软化,让线条变得柔和,进而达到纤瘦的效果。

常见塑形部位:咬肌、肩部斜方肌、小腿腓肠肌

那些肩膀厚,脖子短,斜方肌、小腿肌肉以及咬肌发达的妹纸们,瘦脸针、瘦肩针、瘦腿针,这三项根据需要必选啦!

3、隆胸丰臀

除了该瘦的地方要瘦,该丰满的地方也要丰满,这才是好身材的终极奥秘!那哪些地方是需要丰满的呢?

答案当然是胸部和臀部啦,也就是我们说的,前凸后翘!

拥有一个饱满的胸部,常见的术式为假体隆胸,也就是通过将假体置入胸部乳腺组织下或者胸大肌下,实现挺翘美胸。这种方式对技术要求较高,所以选择靠谱的医院和专业的医生很重要啦!

而丰臀,常规的方法是采用自体脂肪丰臀,通过选取身体脂肪较多部位,如腰腹部,大腿内侧,填充至臀部区域,实现美臀。这种方式可以说是脂肪的回收利用,减脂塑形一举两得!适合懒人的方法无疑了!

介绍了这么多,大家有没有GET到这套懒人好身材管理秘笈?快根据自身情况,找个靠谱的医美机构约起来吧!


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